Индивидуальные психологические консультации
Бывают моменты, когда нам действительно нужна поддержка. Это важный шаг — не оставаться наедине со своими переживаниями, и, скорее всего, именно поэтому Вы здесь.
Давайте познакомимся и думаю, что я смогу быть Вам полезна. Меня зовут Даша, мне 38 лет. Я психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств. Основные методы, которые использую в своей работе — это КПТ и ЛОРПТ. Уделяю особое внимание Вашему бережному исследованию себя.
• Главный результат нашей работы — это улучшение качества Вашей жизни и более глубокое понимание сложившейся ситуации.
Давайте познакомимся и думаю, что я смогу быть Вам полезна. Меня зовут Даша, мне 38 лет. Я психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств. Основные методы, которые использую в своей работе — это КПТ и ЛОРПТ. Уделяю особое внимание Вашему бережному исследованию себя.
• Главный результат нашей работы — это улучшение качества Вашей жизни и более глубокое понимание сложившейся ситуации.
Образование:
Дипломы и сертификаты
Дипломы и сертификаты
Вместе мы найдём то, что мешает вам жить так, как хочется и сделаем первый шаг к переменам.
Когда-то я тоже была другой. Меня всегда увлекало наблюдать, как меняется человек: под влиянием времени, событий или благодаря личной терапии. Я уверена, что один из важнейших навыков — это способность адаптироваться к обстоятельствам. И этот навык можно развивать!
Я знаю из опыта, как психотерапия шаг за шагом возвращает спокойствие и свободу быть собой. Разобраться в себе, перестать прятаться и начать проявляться — в отношениях, в профессии, в жизни. Без стыда и жесткой самокритики, а с интересом к себе и внутренней опорой.
Вегетативные симптомы или панические атаки — это лишь вершина айсберга. Под ними часто скрываются глубинные причины тревоги и внутренние конфликты, которые сложно разглядеть самостоятельно. Именно поэтому важно пройти этот путь личной терапии вместе с профессионалом.
Тарифы на психологические консультации
Принимаются платежи из любых стран
Онлайн-консультация
1 консультация - 60 минут
2000 ₽
На первой сессии будет проведена диагностика и основываясь на собранном анамнезе, будет составлен индивидуальный план терапии, для решения Вашей проблемы. Сформируем запрос.
Записаться на консультацию
Абонемент на 5 консультаций
5 консультаций 60 минут
9000 ₽
В долгосрочной терапии шаг за шагом для Вас будут открываться новые грани Вашей личности. Вы поймете многие причинно-следственные связи, оказывающие влияние на Ваши поступки.
Записаться на консультацию Отзывы клиентов
Часто задаваемые вопросы
Телом в первую очередь занимается медицина — это важно и необходимо. Психологический подход является частью комплексной работы и влияет на устойчивость результата. Бывает так, что лекарства снимают симптом, но если внутренняя причина остаётся, он может со временем вернуться.
Я помогаю вам разобраться, что стоит за телесной реакцией, мягко подвести к осознанию причины и научиться по-другому на неё реагировать. Эффективность работы во многом зависит от вашей вовлечённости и готовности к изменениям.
Я никогда не отменяю лечение, назначенное врачом. При необходимости могу порекомендовать обратиться к специалисту, пройти обследование или обратить внимание на возможные дефициты.
Я помогаю вам разобраться, что стоит за телесной реакцией, мягко подвести к осознанию причины и научиться по-другому на неё реагировать. Эффективность работы во многом зависит от вашей вовлечённости и готовности к изменениям.
Я никогда не отменяю лечение, назначенное врачом. При необходимости могу порекомендовать обратиться к специалисту, пройти обследование или обратить внимание на возможные дефициты.
Единого ответа нет — всё зависит от запроса и готовности к изменениям. Чаще всего работа занимает несколько сессий. Иногда достаточно одной встречи, чтобы человек увидел ситуацию по-новому и смог двигаться дальше самостоятельно. Я помогаю выстроить опору и обозначить вектор, а дальше кто-то продолжает путь сам, а кому-то важно регулярное сопровождение.
Важно учитывать, глубокие внутренние изменения не происходят мгновенно. Это постепенный процесс, который требует внимания к себе, своим реакциям, убеждениям и привычным способам воспринимать мир.
Также я работаю с запросами на самоисследование и саморазвитие — когда нет острой проблемы, но есть желание лучше узнать себя, понять свои сильные стороны, ограничения и возможности для роста.
Важно учитывать, глубокие внутренние изменения не происходят мгновенно. Это постепенный процесс, который требует внимания к себе, своим реакциям, убеждениям и привычным способам воспринимать мир.
Также я работаю с запросами на самоисследование и саморазвитие — когда нет острой проблемы, но есть желание лучше узнать себя, понять свои сильные стороны, ограничения и возможности для роста.
Длительность консультации 60 минут.
Консультация происходит в режиме видео в Яндекс Телемост.
Все встречи строго конфиденциальны.
Терапия основывается на выстраивании отношений между клиентом и терапевтом в форме диалога между двумя независимыми людьми. Изменения в жизни клиента происходят в результате выявления, осознания и переосмысления переживаний человека, мешающих его гармоничному развитию, существованию и построению взаимоотношений с другими людьми.
В процессе терапии выявляются потребности клиента, исходя из его личного запроса и текущего состояния, а также подыскивающими подходящие формы для их удовлетворения. Уникальный опыт каждого клиента, его переживания, не могут быть оценены, как правильные или неправильные, но они будут узнаны, поддержаны терапевтом, обнаружены в моменте «здесь и сейчас».
И тогда они могут естественным образом измениться в жизни, ведь клиентом будет получен доступ к своим ощущениям, желаниям потребностям, получен новый опыт обращения со своими переживаниями.
Консультация происходит в режиме видео в Яндекс Телемост.
Все встречи строго конфиденциальны.
Терапия основывается на выстраивании отношений между клиентом и терапевтом в форме диалога между двумя независимыми людьми. Изменения в жизни клиента происходят в результате выявления, осознания и переосмысления переживаний человека, мешающих его гармоничному развитию, существованию и построению взаимоотношений с другими людьми.
В процессе терапии выявляются потребности клиента, исходя из его личного запроса и текущего состояния, а также подыскивающими подходящие формы для их удовлетворения. Уникальный опыт каждого клиента, его переживания, не могут быть оценены, как правильные или неправильные, но они будут узнаны, поддержаны терапевтом, обнаружены в моменте «здесь и сейчас».
И тогда они могут естественным образом измениться в жизни, ведь клиентом будет получен доступ к своим ощущениям, желаниям потребностям, получен новый опыт обращения со своими переживаниями.
Как понять, что мне нужен психолог?
Есть несколько признаков, которые могут указывать на необходимость консультации с психологом:
Есть несколько признаков, которые могут указывать на необходимость консультации с психологом:
- Постоянное чувство тревоги, страха или беспокойства, мешающее вашей повседневной жизни.
- Переживание депрессивного настроения, отсутствие интереса к повседневным занятиям и утрата удовольствия от жизни.
- Проблемы в управлении своими эмоциями, частые всплески раздражения, гнева или плача без видимой причины.
- Трудности в отношениях с окружающими, семьей, коллегами или близкими людьми.
- Частые панические атаки или физические симптомы, такие как бессонница, усталость, проблемы с пищеварением, которые не улучшаются при обычных методах лечения.
Связаться со мной
Оставьте заявку, я свяжусь с вами в ближайшее время.
Записаться на консультацию
Оставьте заявку, я свяжусь с вами в ближайшее время.
Мы используем cookie, чтобы сделать сайт удобнее для вас